Неожиданный вред бананов обнаружили специалисты

Многие люди любят бананы и считают их одними из самых полезных фруктов. Специалисты рассказали о найденном неожиданном вреде бананов, сообщает «Профиль» со ссылкой на «HealthLine».  По словам экспертов, стоит отказаться от регулярного употребления в пищу спелых плодов бананов, поскольку они отличаются высоким гликемическим индексом (ГИ). Отмечается, что продукты с высоким ГИ крайне опасны для употребления людьми с диабетом второго типа.  Сообщается также, что примерно 93% калорий в бананах поступают из углеводов, которые, находясь в форме сахара, клетчатки и крахмала, могут вызывать резкие скачки сахара в крови. Что касается недозрелых, зелёных бананов, то такой эффект у них замечен не был.  Ранее UfacityNews.ru сообщал, что экспертами названы вызывающие сильную головную боль продукты питания, среди которых есть и бананы.