Что будет, если вы перестанете чистить зубы

Первые зубные щетки появились в XVII веке, до этого люди обходились без них. Мао Цзе Дун, великий правитель Китая и наш современник, отказался от этой процедуры, ссылаясь на тигра, у которого до смерти крепкие и белые клыки. Может, чистку зубов придумали стоматологи и производители зубных щеток?

Немного биохимии

Зубы — самая крепкая часть человеческого организма. Но и она не может устоять перед масляной, муравьиной и пропионовой кислотами. Под воздействием этих кислот на зубах появляется налет, который превращается в зубной камень. Зуб с камнем — верный претендент на поражение кариесом.

Откуда эти кислоты берутся во рту человека? Нет, кислая пища не является их источником. Они возникают при углеводном брожении, когда человек ест простые углеводы (продукты, содержащие крахмал): макароны, хлеб, очищенные крупы. Но особенно много вырабатывается этих кислот при употреблении сахара и сладких изделий. Вот почему животные обходятся без зубной пасты — они не едят сахара!

И много ли очищенного сахара было в рационе наших предков? Сладкие плоды и ягоды содержали клетчатку и фруктовые кислоты, которые замечательно очищали зубы.

Гнилые зубы — причина многих серьезных заболеваний

Стремительно размножаясь во влажной и теплой среде нашего рта, бактерии проникают в десну, кровотоком разносятся по всему организму. Неслучайно говорят, что болезни сердца и суставов возникают из-за гнилых зубов.

Поврежденными зубами человек не может тщательно пережевывать пищу. В результате страдает желудочно-кишечный тракт.

Что дает регулярная чистка зубов?

Эта простая процедура позволяет:

• удалить мягкий налет, пока он не превратился в зубной камень;
• очистить зубы и язык от остатков пищи и бактерий;
• освежить дыхание;
• осветлить зубную эмаль.

Единственное замечание: чистить зубы нужно хотя бы 2 раза в день. Оптимально — после каждого приема пищи. Кроме зубной щетки и пасты, в гигиене полости рта используют зубную нить и ополаскиватели.

Лучший способ предотвратить кариес — это не чистка зубов, а отказ от сахара и других простых углеводов. Сможете? Если нет — чистите зубы регулярно и тщательно!

Источник