Хочешь похудеть — пей кофе!

Излишний вес становится настоящей глобальной проблемой современного общества. Люди становятся малоподвижными и не правильно питаются, что в итоге провоцирует ожирение. Вернуть себе идеальную форму можно – доктора придумали массу диет. Так же есть радикальные препараты, которые отличаются эффективностью, но могут быть не безопасны.

Однако, решение проблемы гораздо ближе, чем мы думаем. Оно в горячем и ароматном напитке, который мы все любим пить по утрам. Кофе не только бодрит и заряжает энергией, но и помогает поддерживать оптимальный для человека вес и положительно влияет на больных диабетом.

Данный факт был недавно обнаружен учеными из Университета Ноттингема в Британии. Исследование позволило выяснить, что кофеин вызывает увеличение количества бурого жира в организме. В результате, белый жир, которым «богат» организм при ожирении, более эффективно расщепляется, вырабатывая энергию. Эти же процессы нормализуют содержание сахара в крови.

Хочешь похудеть — пей кофе!

Ученые отмечают, что у младенцев преобладает именно бурый жир. Увеличение количества бурого жира у взрослых людей искусственно вызвать не просто. Нередко организм активирует этот процесс, реагируя на аномальный холод. За всю историю наука не смогла найти действенных способов увеличения бурого жира.

Выводы ученых подтверждены исследованием. Исследователи брали пробы и наблюдали за теми добровольцами, которые регулярно, но умеренно употребляли натуральный кофе. Они отмечают, что у них увеличился метаболизм и стали активны процессы, отвечающие за выработку бурого жира. Таким образом, появляется дополнительный стимул выпить пару чашек кофе в течение дня – это не только приятно и вкусно, но и здорово!

Источник

Интересное по теме