Похудевшая на треть женщина рассказала, чем заменила привычное заедание стресса.
Об этом соообщает Stuff.
Жительница новозеландского Окленд похудела на 37 килограммов после того, как ей пришлось перейти на одежду на десять размеров больше.
При росте 1,7 метра 34-летняя Таня Уайт весила 99,9 килограмма. Женщина пережила сложное расставание с возлюбленным, изменившем ей с ее подругой. Затем у нее умер дедушка, ей пришлось переехать и сменить работу.
Уайт начала заедать стресс и пить много вина. Женщина отгородилась от окружающих и не выходила из дома.
Когда она была вынуждена заказать одежду на десять размеров больше, то приняла решение менять свою жизнь. Женщина обратилась к психологу, который помог ей выйти из затяжной апатии.
Уайт записалась на программу похудения, а увидев результаты – продолжила следить за питанием после ее окончания. Женщина отмечает, что главным ее достижением и секретом стало то, что вместо заедания стресса теперь она выходит на пробежку.
Сейчас женщина весит 62 килограмма и готовится пробежать марафон.
Напомнм, набор веса может вызвать частое употребление яиц, даже в вареном виде. Недаром спортсменам после тренировки советуют есть только белки.
Очень полезно растительное масло, например, оливковое, кунжутное, из грецких орехов, кокосовое и так далее. Но нужно помнить, что оно очень калорийно, увлекаться им нельзя. В день достаточно одной ложки.
Также диетологи советуют худеющим отказаться от хлопьев на завтрак и каш быстрого приготовления. Их регулярное потребление из-за содержащихся добавок приведёт к росту жира на животе.
Ранее врач рассказал о влиянии солнца на иммунитет человека.
С ростом цен все больше россиян интересуются биткоином. Но всемирное увлечение этим криптоактивом также привело…
В наше время криптовалюты стали неотъемлемой частью мировой экономики и финансов. Они предоставляют уникальные возможности…
Виталий Бутерин, основатель Ethereum, имеет тесные связи с Wanxiang Group, китайской компанией, зависящей от правительства…
Обмен юсдт (Tether TRC20 USDT) на российские рубли (RUB) на карты РФ - это процесс…
Каждый посетитель интернет-казино жаждет получить крупный выигрыш с наименьшими рисками. Для такой игры лучше всего…
Появление криптовалюты произвело революцию в цифровых активах, позволив частным лицам безопасно и легко обмениваться ценностями…
Bitcoin и другая криптовалюта всегда вызывала противоречивые мнения у разных участников финансового сектора. Не исключением…
Рынок финансовых услуг России стабильно развивается. Каждый день компании предлагают новые программы финансирования для потенциальных…
Кэш-память является одним из ключевых компонентов процессора, который играет важную роль в оптимизации производительности ноутбука…
Для того чтобы стать успешным и востребованным риэлтором, нужно хорошо разбираться в объектах недвижимости и…
По данным Организации Объединенных Наций, пандемия и связанная с ней нестабильная экономика приводят к росту…
В последнее время банки активно предлагают различные программы финансирования граждан. Одним из удобных и технологичных…
Доверенный торговый счет – это соглашение между трейдером и инвестором, в результате которого трейдер торгует…
Рейтинг лучших ботов для торговли криптовалютой на бирже может меняться со временем и зависит от…
Криптовалюты уже давно стали отличным вариантом заработка. Волатильность рынка позволяет получать хороший доход. Поэтому трейдеры…
В наше время деньги нужны всем и всегда. Но иногда бывают ситуации, когда они нужны…
Aptos - это блокчейн L1, который стремится стать самым безопасным и масштабируемым блокчейном в истории.…
Ethereum является одной из самых перспективных криптовалют и в ближайшем будущем может отнять трон у…
Дефи криптовалюта - это новый вид валюты, которая появилась на рынке в последние годы. Она…
Ноутбуки 2-в-1, также известные как конвертируемые ноутбуки — эти устройства давно стали отдельным сегментом в…
Найбільша криптовалютна біржа Європи з українським корінням — WhiteBIT — створила спеціальні умови для залучення…