Молодые люди, занятые подготовкой к экзаменам, нередко забывают о важности здорового сна. И, как утверждают, специалисты, напрасно. Научно доказано, что на успешную сдачу сессии влияет не только зубрежка, но и полноценный сон, которого стремятся лишить себя будущие дипломированные специалисты.
По словам американских экспертов, инициировавших исследование, сон имеет гораздо большую важность для организма, чем ночное зазубривание тонны текста. Как заявляет Элис Кинг, одна из исследователей и соавторов научной работы, ученые давно знали об ошибочности суждений, согласно которым подготовка к экзамену за несколько часов до его начала позволяет запомнить важную информацию и удачно ответить на все вопросы. Чтобы доказать это, сотрудники Бэйлорского университета решили привлечь к эксперименту студентов, которые пожелали стать психологами и дизайнерами.
Участникам исследования ученые выдали особые браслеты, способные фиксировать количество сна, чтобы вести наблюдение за студентами в преддверии экзаменов. Как и предполагалось, молодые люди, знавшие о важности 8-часового ночного отдыха, смогли набрать на экзаменах высшие баллы. Добровольцы же, пренебрегшие сном, провалили сессию.
Результаты этого исследования наглядно продемонстрировали всем, насколько важен для человека сон. Он не только позволяет организму набраться новых сил для предстоящего дня, но и чрезвычайно важен для хорошего усвоения новой информации. Вот почему результаты студентов из экспериментальной группы казались более продуктивными.
– отметила Кинг.
С ростом цен все больше россиян интересуются биткоином. Но всемирное увлечение этим криптоактивом также привело…
В наше время криптовалюты стали неотъемлемой частью мировой экономики и финансов. Они предоставляют уникальные возможности…
Виталий Бутерин, основатель Ethereum, имеет тесные связи с Wanxiang Group, китайской компанией, зависящей от правительства…
Обмен юсдт (Tether TRC20 USDT) на российские рубли (RUB) на карты РФ - это процесс…
Каждый посетитель интернет-казино жаждет получить крупный выигрыш с наименьшими рисками. Для такой игры лучше всего…
Появление криптовалюты произвело революцию в цифровых активах, позволив частным лицам безопасно и легко обмениваться ценностями…
Bitcoin и другая криптовалюта всегда вызывала противоречивые мнения у разных участников финансового сектора. Не исключением…
Рынок финансовых услуг России стабильно развивается. Каждый день компании предлагают новые программы финансирования для потенциальных…
Кэш-память является одним из ключевых компонентов процессора, который играет важную роль в оптимизации производительности ноутбука…
Для того чтобы стать успешным и востребованным риэлтором, нужно хорошо разбираться в объектах недвижимости и…
По данным Организации Объединенных Наций, пандемия и связанная с ней нестабильная экономика приводят к росту…
В последнее время банки активно предлагают различные программы финансирования граждан. Одним из удобных и технологичных…
Доверенный торговый счет – это соглашение между трейдером и инвестором, в результате которого трейдер торгует…
Рейтинг лучших ботов для торговли криптовалютой на бирже может меняться со временем и зависит от…
Криптовалюты уже давно стали отличным вариантом заработка. Волатильность рынка позволяет получать хороший доход. Поэтому трейдеры…
В наше время деньги нужны всем и всегда. Но иногда бывают ситуации, когда они нужны…
Aptos - это блокчейн L1, который стремится стать самым безопасным и масштабируемым блокчейном в истории.…
Ethereum является одной из самых перспективных криптовалют и в ближайшем будущем может отнять трон у…
Дефи криптовалюта - это новый вид валюты, которая появилась на рынке в последние годы. Она…
Ноутбуки 2-в-1, также известные как конвертируемые ноутбуки — эти устройства давно стали отдельным сегментом в…
Найбільша криптовалютна біржа Європи з українським корінням — WhiteBIT — створила спеціальні умови для залучення…