Сильная усталость может указывать на опасно высокий уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. На опасное для здоровья состояние может указывать чувство сильной усталости.  Как сообщает Express, предупреждающим признаком высокого уровня холестерина может являться усталость даже после небольшого напряжения. Обычно это недомогание сопровождается одышкой.  Также на опасно высокий уровень холестерина могут указывать стенокардия, боль в груди, тошнота, боль в шее, челюсти, верхней части живота или спине, онемение или холодные конечности.  Диета играет ключевую роль в снижении высокого уровня холестерина. В ходе экспериментов на людях и животных было установлено, что потребление моркови помогает стабилизировать показания. В исследовании, опубликованном в The American Journal of Clinical Nutrition, у участников, которые ели 200 граммов сырой моркови на завтрак каждый день в течение трёх недель, наблюдалось снижение уровня холестерина на 11%.  Ранее UfacityNews.ru сообщал, что употребление более одного яйца в день увеличивает риск диабета на 60%.