Согласно Немецкой лиге гипертонии, измерение артериального давления самостоятельно дома более эффективно, чем в кабинете врача. В случае высокого давления это даст более реалистичные показания. Наличие гипертонии увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, сердечной и почечной недостаточности, изменения сетчатки и деменции. Эксперты рекомендуют людям с высоким артериальным давлением измерять его утром и вечером как минимум за три дня до следующего визита к врачу, пишет Heilpraxisnet. 10 ошибок и правильное измерение. 1. Измерение давления выполняется сидя. За 30 минут до этого следует избегать физического или психического стресса. При необходимости время релаксации следует увеличить. 2. Во время измерения нельзя двигать рукой, тело не должно быть напряжеённым, а обе ноги должны стоять на полу. Не следует разговаривать и отвлекаться на шум. 3. Кофеин, содержащийся в кофе или чёрном чае, может исказить измерение артериального давления. Не стоит пить напитки, содержащие кофеин, до измерения давления. Также следует избегать измерения артериального давления при полном мочевом пузыре. 4. Использование манжеты, рекомендованной производителем. Она должна соответствовать окружности руки и закрывать примерно две трети плеча. 5. Нельзя фиксировать манжету слишком свободно или слишком туго. Нужно, чтобы один палец мог легко поместиться под закрытой манжетой. 6. Показания артериального давления будут неверными, если измерение проводится поверх толстого свитера или куртки. Манжету можно фиксировать поверх тонкой блузки или рубашки. 7. При измерении давления на запястье важно держать руку на уровне сердца, иначе значения будут слишком высокими или слишком низкими, в зависимости от положения руки. Нужно положить локти на стол. 8. Слишком частое последовательное измерение искажает значения. Нужно регулярно измерять давление в одно и то же время. В случае приёма препаратов для снижения артериального давления, важно производить измерения перед их употреблением. 9. Если тонометр часто показывает невероятные значения, «предупреждение об аритмии» или «ошибку» при проведении измерений, это может указывать на нерегулярное сердцебиение. 10. Нужно использовать только сертифицированные устройства. Они дают правильные значения. Ранее UfacityNews.ru сообщал о трёх причинах повышенного артериального давления.
С ростом цен все больше россиян интересуются биткоином. Но всемирное увлечение этим криптоактивом также привело…
В наше время криптовалюты стали неотъемлемой частью мировой экономики и финансов. Они предоставляют уникальные возможности…
Виталий Бутерин, основатель Ethereum, имеет тесные связи с Wanxiang Group, китайской компанией, зависящей от правительства…
Обмен юсдт (Tether TRC20 USDT) на российские рубли (RUB) на карты РФ - это процесс…
Каждый посетитель интернет-казино жаждет получить крупный выигрыш с наименьшими рисками. Для такой игры лучше всего…
Появление криптовалюты произвело революцию в цифровых активах, позволив частным лицам безопасно и легко обмениваться ценностями…
Bitcoin и другая криптовалюта всегда вызывала противоречивые мнения у разных участников финансового сектора. Не исключением…
Рынок финансовых услуг России стабильно развивается. Каждый день компании предлагают новые программы финансирования для потенциальных…
Кэш-память является одним из ключевых компонентов процессора, который играет важную роль в оптимизации производительности ноутбука…
Для того чтобы стать успешным и востребованным риэлтором, нужно хорошо разбираться в объектах недвижимости и…
По данным Организации Объединенных Наций, пандемия и связанная с ней нестабильная экономика приводят к росту…
В последнее время банки активно предлагают различные программы финансирования граждан. Одним из удобных и технологичных…
Доверенный торговый счет – это соглашение между трейдером и инвестором, в результате которого трейдер торгует…
Рейтинг лучших ботов для торговли криптовалютой на бирже может меняться со временем и зависит от…
Криптовалюты уже давно стали отличным вариантом заработка. Волатильность рынка позволяет получать хороший доход. Поэтому трейдеры…
В наше время деньги нужны всем и всегда. Но иногда бывают ситуации, когда они нужны…
Aptos - это блокчейн L1, который стремится стать самым безопасным и масштабируемым блокчейном в истории.…
Ethereum является одной из самых перспективных криптовалют и в ближайшем будущем может отнять трон у…
Дефи криптовалюта - это новый вид валюты, которая появилась на рынке в последние годы. Она…
Ноутбуки 2-в-1, также известные как конвертируемые ноутбуки — эти устройства давно стали отдельным сегментом в…
Найбільша криптовалютна біржа Європи з українським корінням — WhiteBIT — створила спеціальні умови для залучення…