Врач раскрыл «неожиданные» последствия самоизоляции из-за пандемии COVID-19

Врач-психолог Санди Манн рассказал, что самоизоляция из-за пандемии коронавируса, а именно длительное нахождение «взаперти», опасна различными последствиями, сообщает «Профиль» со ссылкой на The Mirror.  По словам Манн, таким «неожиданным» последствием самоизоляции является скука, или «поиск неудовлетворённой нервной стимуляции». «Когда людям скучно, они ищут способы вывести себя из этого состояния, и многие из вещей, которые они делают, чтобы избавиться от этого чувства, вредны для здоровья», – уточнила Манн. Кроме того, скука способствует появлению стресса, является частой причиной курения и употребления спиртного. Согласно данным приведённого специалистом опроса, примерно 2/3 людей в борьбе со скукой на самоизоляции стали намного больше есть.  Отмечается также, что участники исследования предпочли бы испытывать боль, нежели страдать от однообразия.  Несмотря на это, у скуки также было выявлено и положительно действие – креативность. «За время пандемии мы видели множество удивительно творческих решений проблем, которые возникали потому, что у нас было время остановиться и подумать», – отметила Санди Манн. Психолог заключила, что лучшим решением при скуке на самоизоляции будет использовать её в качестве мотивации на какие-либо полезные действия, в том числе волонтёрство, поиск увлечений и хобби.  Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, к каким болезням, по словам исследователей, может приводить самоизоляция из-за пандемии COVID-19.

Интересное по теме