Ученые обнаружили опасность нарушения сна

Новую опасность недосыпа обнаружили в ходе исследований ученые Калифорнийского университета в Беркли.

Ученый Мэтью Уокер и аспирант Адам Краузе провели исследование, в котором участвовало 20 добровольцев. Они сканировали мозг испытуемых и прикладывали к их ногам предметы разной температуры. Оказалось, что недосыпания усиливают болевые ощущения, а также снижают уровень дофамина, отвечающего за способность организма восстанавливаться.

Кроме того, исследователи провели опрос. Они попросили 230 респондентов рассказать, как меняется их чувствительность к боли в зависимости от количества часов сна. Опрос также показал, что нарушения режима сна способствуют усилению боли.

Ранее специалисты из университета Калгари , что длительное взаимодействие ребенка с гаджетами негативно сказывается на его развитии.

Источник