Тим Феррис рекомендует: 3 книги, которые научат справляться с трудностями

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация не несет ответственности за содержание материалов предоставленных партнерами. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

Инвестор, бизнес-ангел и наставник бизнес-акселератора TechStars Тим Феррис поделился списком книг, которые стоит прочитать всем, кто хочет стать более устойчивым и эффективнее справляться с трудностями.

По словам Ферриса, самый большой урок, который он извлек из пандемии, в том, насколько слабо мы можем контролировать свою жизнь и мир вокруг. В прошлом году он потерял нескольких друзей и видел, как остальным пришлось справляться с осложнениями после коронавируса. Феррис говорит:

«Этот год напомнил о том, насколько бесполезным может быть стремление к полному контролю. Ведь это иллюзия. Поэтому очень важно попытаться создать какую-то психологическую страховку на тот случай, когда все резко начинает идти не по плану».

Такой страховкой для Ферриса стали три его любимых книги. Он советует прочитать их, чтобы изменить свое мышление и научиться по-другому относится к непредвиденным обстоятельствам.

Иногда борьба с трудностями ― неверный подход. В некоторых случаях нужно не только бороться со своими демонами, но и попробовать примириться с ними, уверен Феррис. Для тех, кто хочет лучше исследовать эту концепцию, он советует книгу психотерапевта и учителя медитации Тары Брах.

Как легально использовать криптовалюту в России?

По словам автора книги, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. При этом радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность, уверена Брах. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, а также руководство по медитации.

Энтони де Мелло ― священник и писатель. Его книги о духовности стали известны во многом благодаря тому, что они простые, легко доступные для любого читателя. В них он синтезировал притчи восточных народов, учения христианства, буддизма, индуизма, а также анекдоты, рассказы о Ходже Насреддине и прочее.

По словам Ферриса, все это хорошо дополняет друг друга. «Осознание» также опирается на многие традиции и помогает читателю отвлечься от рутины, осознав реальные потребности и возможности.

Феррис советует изучить учение стоиков всем, кто хочет пересмотреть свое отношение к внешним обстоятельствам. Учение уделяет большое внимание выносливости, самоконтролю и силе воли ― мы не можем контролировать мир вокруг, однако в наших силах противостоять обстоятельствам, воспитывая в себе силу воли и меняя ход мыслей.

По словам Ферриса, часто люди говорят, что хотят что-то изменить в своей жизни, но на самом деле не готовы что-либо сделать для этого. Поэтому необходимо прежде всего перестроить свое мышление, давать мозгу постоянную работу и воспитать в себе новые привычки.

Источник: https://ru.ihodl.com/

iMag.one - Самые важные новости достойные вашего внимания из более чем 300 изданий!