Названы неочевидные признаки дефицита витамина D в организме

Эксперты перечислили неочевидные признаки недостатка в организме витамина D, ответственного за здоровье костей, мышц и зубов, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. По словам специалистов, при недостатке солнца в холодную погоду стоит присмотреться к следующим симптомам:  – необъяснимая усталость;  – необычные боли в костях;  – смена настроения;  – мышечные спазмы и боли;  – выпадение волос.  Медики предупредили – перечисленные ими признаки не во всех случаях могут указывать на дефицит витамина D, а в ряде случаев причина их возникновения может быть куда серьёзней. В связи с этим не рекомендуется заниматься самолечением, в таком случае необходимо проконсультироваться с врачом.  Ранее UfacityNews.ru сообщал, что высокое потребление витаминов A, E и D, по словам экспертов, может предотвратить респираторные заболевания.