В рацион, по словам врача, следует включить жиры растительного и животного происхождения. Речь идет, к примеру, о сливочном, льняном и оливковом масле.
Необходимо употреблять белки. Это птица, рыба, морепродукты и мясо. Из углеводов нужно выбирать овощи и крупы. Не стоит игнорировать зелень и фрукты.
Исключить из рациона следует варенье и рафинированный сахар. На время болезни также стоит забыть о шоколадках, булочках и печенье.
Врач-диетолог Дарья Русакова недавно объяснила, почему не стоит увлекаться сосисками. Частое употребление колбасного изделия чревато проблемам со здоровьем, передает телеканал “360”.
Это также будет Вам интересно:
- Биткоин: где купить? Обзор некоторых платформ для покупки криптовалюты
- Cryptonica – лучший информационный портал о криптовалюте
- Прогноз курса Ethereum: опасения регулирующих органов по поводу будущего ETH стремительно растет
- Обмен юсдт на российские рубли
- Выбор интернет-казино с минимальным депозитом и невысокими ставками
Набирает популярность:
Популярные темы часа:
inforeactor.ruНовости
iMag.one - Самые важные новости достойные вашего внимания из более чем 300 изданий!