Такие продукты, как чеснок, лимон и имбирь необходимо добавлять в различные блюда, подчеркнул специалист. Самостоятельно они не способны укрепить иммунитет, а призваны лишь быть элементом правильного питания.
Ежедневно человеку необходимо съедать по 500 граммов фруктов и овощей, включить в рацион орехи и хлеб из цельнозерновой муки, а также рыбу, передает РИА Новости. Один бокал вина в день также может нести пользу для здоровья.
Это также будет Вам интересно:
- Биткоин: где купить? Обзор некоторых платформ для покупки криптовалюты
- Cryptonica – лучший информационный портал о криптовалюте
- Прогноз курса Ethereum: опасения регулирующих органов по поводу будущего ETH стремительно растет
- Обмен юсдт на российские рубли
- Выбор интернет-казино с минимальным депозитом и невысокими ставками
Набирает популярность:
Популярные темы часа:
inforeactor.ruНовости
iMag.one - Самые важные новости достойные вашего внимания из более чем 300 изданий!