Эксперт назвала необходимое количество воды для защиты от инфаркта

Специалист Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета, врач-диетолог Наталья Пугачёва озвучила в интервью газете «Комсомольская правда» требуемое количество воды для защиты от инфаркта. По мнению эксперта, если нет специальных предписаний врачей, то необходимо употреблять до двух литров жидкости в день. «Если при каких-то заболеваниях назначены мочегонные, или человек пьет мало, опасаясь возникновения отеков, – то увеличивается вязкость крови, риск тромбозов, которые приводят к инфарктам и инсультам», – заявила Пугачёва.  Более того, необходимо употреблять достаточное количество воды для поддержания здорового функционирования почек. Медик отметила, что чем меньше почки выделяют жидкость, тем более концентрированной становится моча. Это провоцирует образование камней в почках. Рекомендуется пить воду равномерно на протяжении дня небольшими порциями. Таким образом употребляемая влага лучше усваивается, оказывает благоприятное воздействие на работу почек по выведению лишней жидкости, предотвращая появление отёков. 

Интересное по теме