Для защиты от вирусов осенью необходимо пить больше жидкости – отоларинголог

Врач дал советы, как защитить себя осенью от вирусов.

Об этом сообщает Sputnik.

Для защиты организма от вирусов в холодный сезон необходимо пить побольше жидкости, в частности, чая, порекомендовал отоларинголог Владимир Зайцев.

Специалист пояснил, что вирусы, как правило, сдаются при гидравлическом ударе.

Врач рекомендует добавлять в чай лимон, лайм или грейпфрут, богатые витамином C.

В борьбе с вирусами также могут помочь такие продукты, как киви, имбирь и квашеная капуста, добавил В. Зайцев.

Медик призвал употреблять больше зелени, которая способствует очищению желудочно-кишечного тракта.

При этом при наличии таких симптомов ОРВИ, как недомогание, выделение из носа и заложенность уха,  отоларинголог считает важным не ждать, а обращаться за помощью к врачам.

Напомним, осенью в мире отмечается всплеск заболеваемости коронавирусной инфекцией.